Rebecca Mackay

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そのため、我が家では自宅で施錠するという文化がありませんでした。 (もちろん外では施錠します) そこに油断があったのだと思います。 この機会に自転車の盗難について調べてみると「 平成29年中の都内の「自転車盗」の発生件数は、40, 273件 」にもなります。 外出先では自転車盗難対策を徹底しよう！ ＜人目のつく場所に停める＞ ＜お出かけの際には「アースロック」が必須！ ＞ ＜. 買ってすぐに壊した（壊れた）、盗まれたもの ガールズちゃんねる Girls Channel 外出先では自転車盗難対策を徹底しよう！ ＜人目のつく場所に停める＞ ＜お出かけの際には「アースロック」が必須！ ＞ ＜. そのため、我が家では自宅で施錠するという文化がありませんでした。 (もちろん外では施錠します) そこに油断があったのだと思います。 この機会に自転車の盗難について調べてみると「 平成29年中の都内の「自転車盗」の発生件数は、40, 273件 」にもなります。 スーパーでぬすまれる 自転車 . 定期的に自転車に乗ると、健康が改善されます。 これは、体のほぼすべての部分に働きかける優れた活動です。 他の利益も得られます。 これらは、この興味深い活動に関するいくつかの事実です . このアクティビティを定期的に行うことで、このアクティビティを行わない人よりも息が長くなります。 これは有酸素運動よりも効果的な運動です。 それもより楽しくなります。 このタイプの運動は、費用対効果が高く、楽しみながら、体に最適な結果を得ることができます。 心臓発作、血圧、糖尿病のリスクを減らすのに役立ちます。 これが、健康を維持するための最良の方法になる理由です。 定期的に短距離を自転車に乗ると、死亡率が 22% 減少するという研究結果があります。 . このアクティビティは、食事から得たエネルギーを燃焼させるのに役立ちます。 このエクササイズはわずか 15 ポンドでできます。 1 週間に 5 ～ 6 回、1 分おきに運動すると、1 年で 11 ポンド減量できます。 自転車に乗ることで得られるもう 1 つの良い効果があります。 自転車に乗ることで気分が良くなります. これはストレスとうつ病を軽減することができます. このアクティビティにより、環境を見て、他の人々と交流することができます。 新鮮な空気を利用でき...

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