長野県でもファンの多い「クラシック自転車」。 今年も北軽井沢で開催が予定されていた国際的な ヴィンテージ自転車イベント「エロイカジャパン」を始め 多くのイベントが中止となるなか、10月25日（日）に 今年初となるイベント「「ferro mari e monti 2020」が 千葉県の鴨川市を. 日本最大のスポーツ自転車フェスティバル「cycle mode tokyo 2022（サイクルモード東京2022）」が2022年4月2日 (土)〜3日 (日)の2日間、東京ビッグ.
ヴィンテージ自転車イベント「L’英雄 2015」開催…3回目の若いイベント、目指す方向性は 7枚目の写真・画像 CYCLE やわらか日本最大のスポーツ自転車フェスティバル「cycle mode tokyo 2022（サイクルモード東京2022）」が2022年4月2日 (土)〜3日 (日)の2日間、東京ビッグ. 長野県でもファンの多い「クラシック自転車」。 今年も北軽井沢で開催が予定されていた国際的な ヴィンテージ自転車イベント「エロイカジャパン」を始め 多くのイベントが中止となるなか、10月25日（日）に 今年初となるイベント「「ferro mari e monti 2020」が 千葉県の鴨川市を.
ヴィンテージ 自転車 イベント.
今日の多くの交通手段と利用可能なさまざまな運動活動を考えると、なぜ大人は自転車に乗るだけで何時間も費やすのか不思議に思う.大人が自転車で何時間も過ごすことを想像してみてください。 自転車に乗るのはあまりにも「幼稚な」アクティビティですか? ペダリングは手間がかかり、苦痛で遅く感じることがあります。重労働であり、遅くて苦痛を伴う可能性があります。 信じられないかもしれませんが、自転車に乗ると健康と幸福が向上します! これらはサイクリングを楽しむ 5 つの理由です。
1. サイクリングは心臓に良い. サイクリングはチョイスエクササイズの中でも人気急上昇中。健康を維持し、心臓血管の健康を改善するのに最適な方法です。 定期的なサイクリングは、心臓病のリスクを減らすことができます。
2. サイクリングは全身のフィットネスを促進します。このアクティビティは、全身、特に下半身のトレーニングに最適です。 サイクリングは、ウエストラインを細くしながら、脚、臀筋、腰の調子を整えるのに最適な方法です。エアロバイクがジムでよく見られるのはそのためです。
3. サイクリングは負荷の少ない運動です。 このストレスは、時間の経過とともに体にダメージを与え、健康を害する可能性があります。膝、足首、背中、関節炎を引き起こす可能性があります。 サイクリストは、骨と関節の健康を維持しながら、素晴らしいトレーニングを楽しむことができます。
4. サイクリングは治療効果があり、ストレスを和らげることができます。サイクリングは治療効果があることが証明されており、より穏やかで平和な運動を求めてサイクリングをする人が増えています。 サイクリングがストレスを軽減するのに役立つことが研究で示され始めています。特に風光明媚なエリアでのサイクリングが効果的です。ストレスを軽減します。
5. サイクリングは、仕事の生産性を高める優れた運動になる可能性があります。 アクティブなライフスタイルは、エネルギーとフィットネスを促進します。 サイクリングは運動量を増やし、生産性を向上させる優れた方法です!