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自転車のチューブ＆タイヤ交換 その1 ☆ Everyday bicycle life（毎日自転車生活） ☆クリンチャータイヤの交換作業には慣れている2人。 今回は、gaviaを装着している当店の試乗車【tcr slr 1】で作業を行いました。 まずは、タイヤの取り外し。 チューブレスタイヤの交換作業では基本的にタイヤレバーを使わずに行います。 Language 简体中文 繁體中文 english 한국어 tiếng việt 日本 currency. こんにちは、おつまみ（ @otsumami082 ）です。 皆さんは自転車のタイヤ交換をやったことはあるでしょうか？ 新品のタイヤって思ったより伸縮性がなくて、素手でリムにはめるのにはものすごい力が必要だったりしますよね。 同時購入割引実施中！ 2点購入 ⇒ 200円引き 3点購入 ⇒ 500円引き ※同時購入ご希望の方はご購入前にコメントお願い致します(*^^*) タイヤ交換の必需品 タイヤレバー(38cm) 3本、リムプロテクター2個のセットです。 手作業でのタイヤ交換には必須アイテム！ タイヤレバー 38㎝ 3本 リムプロテクター 2個 車 バイク自転車 脱着 交換. あらゆる状況でムースや タイヤ の 交換 を容易にするように設計された革新的な タイヤ 分解キット。.
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今日の多くの交通手段と利用可能なさまざまな運動活動を考えると、なぜ大人は自転車に乗るだけで何時間も費やすのか不思議に思う.大人が自転車で何時間も過ごすことを想像してみてください。 自転車に乗るのはあまりにも「幼稚な」アクティビティですか? ペダリングは手間がかかり、苦痛で遅く感じることがあります。重労働であり、遅くて苦痛を伴う可能性があります。 自転車に乗ることで、健康と幸福を向上させることができます。 こちらはサイクリングを楽しむ 5 つの大きな理由です。
1. サイクリングは心臓に良い. サイクリングはチョイスエクササイズの中でも人気急上昇中。健康を維持し、心臓血管の健康を改善するのに最適な方法です。 定期的なサイクリングは、心臓病のリスクを大幅に減らすことができます。
2. サイクリングは全身のフィットネスを促進します。 ウエストラインを引き締めながら脚、腰、臀部の筋肉を鍛えたい人は、サイクリングから大きな恩恵を受けることができます。これが多くの理由です。フィットネス クラブのエアロバイクはとても人気があります!
3. サイクリングは影響の少ない運動です。骨や関節に負担をかけるフィットネスや運動療法は数多くあります。 このストレスは、時間の経過とともに体にダメージを与え、健康を害する可能性があります。膝、足首、背中、関節炎を引き起こす可能性があります。 サイクリングは、骨と関節の健康を維持しながら、素晴らしいフィットネスの機会を提供します。
4. 自転車に乗ることは治療効果があり、ストレスを和らげることができます。より静かで平和な運動のためにサイクリングを選択する人がますます増えています。 サイクリングがストレスを軽減するのに役立つことが研究で示され始めています。特に風光明媚なエリアでのサイクリングが効果的です。ストレスを軽減します。
5. サイクリングは、仕事の生産性を高める運動です。継続的な不活動は、より多くの不活動につながることが示されています。 逆に、アクティブなライフスタイルは、職場と家庭での全体的なエネルギーを促進します。 サイクリングは、より多くの運動を行い、生産性を向上させる楽しい方法です。