パリ － モン・サン・ミッシェル｜ラ・ヴェロセニー ラ・ヴェロセニー（la véloscénie）はパリの中心ノートルダム大聖堂から、フランスで最も有名な世界遺産モン・サン・ミッシェル湾まで、4地方8県、3つの地方自然公園を貫いて走る、最高のサイクリングコース. パリ市が運営する vélib’ métropole （ヴェリブ・メトロポルサービス）は、 セルフサービスのレンタサイクルとして通常の自転車 (緑色)、電動自転車 (青色)をレンタル できます日程 (1～7日)あるいはプラン (使い方)を選ぶことができ、ニーズにあわせて.
『電動自転車で巡るパリ市内観光ツアー』パリ(フランス)の旅行記・ブログ by ジェームズ・ボンドさん【フォートラベル】パリ市が運営する vélib’ métropole （ヴェリブ・メトロポルサービス）は、 セルフサービスのレンタサイクルとして通常の自転車 (緑色)、電動自転車 (青色)をレンタル できます日程 (1～7日)あるいはプラン (使い方)を選ぶことができ、ニーズにあわせて. パリ － モン・サン・ミッシェル｜ラ・ヴェロセニー ラ・ヴェロセニー（la véloscénie）はパリの中心ノートルダム大聖堂から、フランスで最も有名な世界遺産モン・サン・ミッシェル湾まで、4地方8県、3つの地方自然公園を貫いて走る、最高のサイクリングコース.
パリ 自転車 注意.
定期的に自転車に乗ると、健康が改善されます。 ほとんどいつでもできる優れた活動です。 さらに、あなたが得ることができるものが他にもたくさんあることに気付くでしょう。 これらは、この興味深い活動に関するいくつかの事実です .
このアクティビティを行うと、定期的に行わない人よりも息が長くなります。 これは有酸素運動よりも効果的な運動です。 これもまた lするのがより楽しくなります。 このタイプの運動は、費用対効果が高く、楽しみながら、体に最適な結果を得ることができます。 たとえば、心臓発作のリスクを減らし、血圧や糖尿病をコントロールできます。 これが、健康を維持するための最良の方法になる理由です。 定期的に短距離を自転車に乗ると、死亡率が 22% 減少するという研究結果があります。 . このアクティビティは、食事から得たエネルギーを燃焼させるのに役立ちます。 このエクササイズはわずか 15 ポンドでできます。 1 週間に 5 ～ 6 回、1 分おきに運動すると、1 年で 11 ポンド減量できます。
自転車に乗ることでプラスの効果を得ることもできます。自転車. 自転車に乗ることで気分が良くなります. この活動はストレスとうつ病を軽減するのに役立ちます. 例えば、このアクティビティを行うと、周囲を見回したり、他の人々と交流したりできるようになります。 宇田を楽しむこともできます。 ra segar. これはあなたの健康にとって大きな意味があります。 この活動は、毎日の活動を行う動機にもなります。
このアクティビティには汚染がありません。 動力付きの交通手段は、動力を必要としない交通手段よりも危険です。モーターを使わない移動手段を使う より定期的に呼吸する. また、彼らはより多くの酸素を吸い込む. .
