<完成車＆サイクルウェア京都エリアno,1品揃えのお店！> ysroad 京都店 おぉ・・・待ちに待ったネクストバイクの部材が届きました。今回のフレームビルドで5本目の自作となります。前回1 前回2長らく乗ってきた私のオリジナルバイク こいつとも3年の付き合いですがそろそろnew bikeにシフト.
自転車に荷物をのせれるカスタム前カゴをDIY！ DIYer(s)<完成車＆サイクルウェア京都エリアno,1品揃えのお店！> ysroad 京都店 おぉ・・・待ちに待ったネクストバイクの部材が届きました。今回のフレームビルドで5本目の自作となります。前回1 前回2長らく乗ってきた私のオリジナルバイク こいつとも3年の付き合いですがそろそろnew bikeにシフト.
自転車 ビルド.
定期的に自転車に乗ると、健康が改善されます。 これは、体のほぼすべての部分に働きかける優れた活動です。 他の利益も得られます。 これらは、この興味深い活動に関するいくつかの事実です .
このアクティビティを定期的に行うことで、このアクティビティを行わない人よりも息が長くなります。 これは有酸素運動よりも効果的な運動です。 それもより楽しくなります。 このタイプの運動は、費用対効果が高く、楽しみながら、体に最適な結果を得ることができます。 心臓発作、血圧、糖尿病のリスクを減らすのに役立ちます。 これが、健康を維持するための最良の方法になる理由です。 定期的に短距離を自転車に乗ると、死亡率が 22% 減少するという研究結果があります。 . このアクティビティを行うと、食事によって生成されたエネルギーを消費します。 このエクササイズを 15 分間、週に 5 ～ 6 回行うと、1 年で 11 ポンド体重が減ります。
自転車に乗ることでプラスの効果を得ることもできます。自転車. この活動はあなたの気分を良くすることができます. これはストレスとうつ病を軽減することができます. このアクティビティにより、環境を見て、他の人々と交流することができます。 宇田を楽しむこともできます。 ra segar. これはあなたの健康にとって大きな意味があります。 この活動は、毎日の活動を行う動機にもなります。
このアクティビティには汚染がありません。 People whoどこかに行く必要があるときに動力付きの交通手段を利用する人は、自転車などの動力を必要としない交通手段を利用する人よりも、大気汚染にさらされるリスクが高くなります。 また、彼らはより多くの酸素を吸い込む. .
