関連タグ： コロナウィルス ， 外出制限 ， リヴォリ通り ， 自転車. これらの取り組みを受け、 パリでの自転車利用者は大幅に増加 しています。こちらのサイトによれば、 2001年から2010年で114%の増加 、 2010年から2018年でも3割ほど自転車移動は増えています 。それでも、現在の自転車のモビリティシェアは全体の2%程度。 パリ市が運営する vélib’ métropole （ヴェリブ・メトロポルサービス）は、 セルフサービスのレンタサイクルとして通常の自転車 (緑色)、電動自転車 (青色)をレンタル できます日程 (1～7日)あるいはプラン (使い方)を選ぶことができ、ニーズにあわせて.
自転車の走行ルールを守ろう 人と車の安全な移動をデザインするシンク出版株式会社パリ市が運営する vélib’ métropole （ヴェリブ・メトロポルサービス）は、 セルフサービスのレンタサイクルとして通常の自転車 (緑色)、電動自転車 (青色)をレンタル できます日程 (1～7日)あるいはプラン (使い方)を選ぶことができ、ニーズにあわせて. 関連タグ： コロナウィルス ， 外出制限 ， リヴォリ通り ， 自転車. これらの取り組みを受け、 パリでの自転車利用者は大幅に増加 しています。こちらのサイトによれば、 2001年から2010年で114%の増加 、 2010年から2018年でも3割ほど自転車移動は増えています 。それでも、現在の自転車のモビリティシェアは全体の2%程度。
パリ を 自転車 で 走 ろう. ロード サイクリングにはいくつかの利点があります。お伝えさせていただきますが、間違いなく身体的および精神的健康を改善することができます。 < /p>
ロード サイクリングは、家から出て美しい空気の中に入る方法です。 彼らは、外の空気は家の中の空気よりも良いと言います。スモッグに満ちた都市に住んでいる場合、これには議論の余地があるかもしれませんが、それでも新鮮な場所に行くことができます!
第二に、アウトドア アクティビティを心から楽しむことができます。おそらく、実際に運動していることを忘れるでしょう。 ロード サイクリングは非常に治療的であり、周囲に集中し、行きたい場所にたどり着くことができます。筋肉をすべて使っていることを忘れてしまいます。 最初の数回は外に出ると筋肉痛になると断言できますが、最終的にはみんなと同じようになります。そうでなければ、あなたの体は順応しています。
あなたもサーファーです。 自転車に乗る距離と時間を決めるのはあなたです。 bike にはタイマーがなく、使い終わると死んでしまいます。 行きたいところまで行きたい、または行きたいところまで行きましょう。 あなたのことはわかりませんが、運動時間と何をするかを自由に選択できることは非常に重要です。 少なくともロードバイクでは、私が責任を持っています!
第 4 に、ロード サイクリング。最高のアクティビティは屋外で行うことですが、 erlu, バイク トレーナーがあれば自宅で快適に行うことができます。 トレッドミルや自転車に似ています。
これにより、ギアを使用しながら、素晴らしいワークアウトです。 また、天気が悪い場合や運動する時間がない場合でも、自転車とトレーナーを使用して運動することができます。 これらすべてのことは、あなたの精神的および身体的健康を健康にするのに役立ち、したがって、より幸せで健康的なあなたを作り出します.
次に誰かが「この新しいダイエットを試したことがありますか?」と言うのを聞いたとき または「この新しいエクササイズを試したことはありますか?」 「いいえ、ロード サイクリングを試したことはありますか?」と答えることができます